Os alimentos saudáveis

Desporto

O desporto é importante para a nossa vida. Porque exercita os músculos.

Ás vezes o desporto é necessário para atingir o corpo perfeito ou para atingir o peso ideal .

Os médicos, ás vezes, quando temos problemas motores mandam nos fazer exercício físico.

Saúde

A saúde é muito importante para a nossa vida. Porque sem saúde éramos pessoas com muitas doenças .

Não se deve comer demasiado nem comer muito pouco, comer o suficiente para termos energia para o dia-a-dia.

Se comermos muito podemos ter graves consequências para a nossa saúde tais como: Obesidade.

Se comermos muito pouco também podemos ter graves consequências para a nossa saúde tais como: Bulemia ; Anorexia.